Je m’appelle Dominique.

Je ne suis pas né sportif et je n’ai pas passé ma jeunesse dans une salle de musculation.

Après 50 ans, j’ai décidé de reprendre mon corps en main. J’ai progressivement appris à mieux m’entraîner, mieux manger et surtout à arrêter de chercher des solutions compliquées.

Cette approche m’a permis de devenir plus sec, plus musclé, plus fort et plus confiant.

Aujourd’hui, FitAprès50Ans est né d’une conviction simple :

Vieillir ne signifie pas arrêter de progresser.

Je ne suis pas coach sportif diplômé. FitAprès50Ans propose une méthode structurée, des supports pédagogiques et un accompagnement à distance non médical. Pour la technique des mouvements ou en cas de douleur, pathologie ou doute médical, il faut se tourner vers un professionnel qualifié.